客户端
美食天下

11选5

11选5首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 11选5 > 瘦身美容 > 这些就是你老得快的原因!

这些就是你老得快的原因!

2019-10-17 17:38:29

随着年龄的增长已经后天的各种因素会导致皱纹的产生。作为女性,无论在什么年龄,永远都在提防容颜老去。如何延缓衰老是每个女性都关心的话题,众多方法中,饮食起到了很重要的作用,那么吃什么抗衰老?下面一起来看看吧。 

一、导致衰老的因素

1、自由基

自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

2、胆固醇

胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。

3、宿便

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体11选5


西兰花炒蘑菇

扩展阅读:女人抗衰老,碱性食物少不了

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多